El secreto de la longevidad (humor taoísta)

Erase una vez un maestro taoísta centenario que tenía un joven discípulo intrigado por el motivo de su avanzada edad...

- Maestro, ¿cual es el secreto de la longevidad?

- Es muy simple, basta con:

Comer la mitad.

Andar el doble,

Y reir el triple.

Comer la mitad: La moderación (el camino del medio)

Andar el doble: La práctica psicofísica o espiritual diaria y constante, aumentando progresivamente las capacidades propias.

Y reir el triple: La alegría... lo más sencillo del mundo para vivir nuestros momentos con plenitud, con energía, con positividad.